为什么瑜伽练习需坚持3~6个月才能看到效果？（贵在坚持）

 

现在瑜伽中午班课程11：40-12:40  

一个月380元

三个月680元

半年1580元

年卡2180元

 

1、胃细胞7天更新一次。
2、皮肤细胞28天更新一次。
3、肝脏细胞180天更换一次。
4、红血球细胞120天更新一次。
5、在一年左右的时间身体98%的细胞才会被更新一次。
6、骨细胞更新需要七年。
So～不论你是减脂、增肌，还是塑形，都需要有耐心，坚持总能得到你想要的！[玫瑰]